Réservation Les secrets de la sophro


Bienvenue à ton (probablement) premier cours de sophrologie avec Sabrina Lopes. Sophroloquoi ? La sophrologie, c’est une sorte d’entraînement du corps et de l’esprit pour se sentir mieux, plus sereine pendant tes règles. 

Et qu’est-ce qu’on y fait dans cet atelier ? De la relaxation, des enchaînements de postures, des exercices de respiration… que tu pourras refaire chez toi, ou entre deux cours, pour soulager tes douleurs pendant tes règles.

Ce cours est ouverts à tous !

Activité complète.


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